茶，作为我国传统的饮品，已有数千年的历史。自古以来，茶便被视为养生保健的佳品，其独特的香气和口感深受人们喜爱。近年来，随着科学研究的不断深入，茶香益处逐渐被揭秘，一杯茶，千般健康，已成为越来越多人的共识。 一、茶香益处之一：抗氧化 茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，减缓细胞衰老。研究发现，长期饮用茶的人，其体内抗氧化物质的含量较高，有利于降低心血管疾病、癌症等慢性病的发病率。 二、茶香益处之二：助...