在日常生活中，食用油是我们烹饪美食不可或缺的调味品。然而，面对市场上琳琅满目的油品，你是否感到眼花缭乱，不知道如何选择？今天，就让我们一起来了解一下各种油的热量排行，让你轻松掌握健康烹饪之道。 一、橄榄油 橄榄油，被誉为“液体黄金”，含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化物质等营养成分。橄榄油的热量大约为每100克约899千卡。虽然热量较高，但其营养价值丰富，适量食用对心血管健康大有裨益。 二、花生油 花生油，色泽金黄，口感...