在我国，馒头作为传统主食之一，深受人们喜爱。然而，随着人们对健康饮食的关注，馒头的热量问题也引起了广泛关注。今天，就让我们一起来揭开馒头的热量之谜，让你吃出健康，告别肥胖困扰。 我们先来了解一下馒头的热量。一般来说，一个中等大小的馒头（约100克）的热量大约在230-250千卡之间。这个热量值与馒头的制作原料、制作工艺以及馒头的大小等因素有关。下面，我们就来详细解析一下馒头热量的影响因素。 一、面粉的种类 面粉是制作馒头的主要原料...