在中国，宴请宾客时，盘菜是一道不可或缺的佳肴。然而，随着人们对健康饮食的日益重视，高热量的盘菜似乎成了减肥路上的“绊脚石”。今天，就让我们揭开盘菜的热量之谜，并带来一份低卡美食清单，让你在享受美食的同时，也能保持身材。 我们来揭秘一下常见的盘菜热量。以常见的红烧肉为例，每100克红烧肉的热量约为300大卡。而炒菜中的宫保鸡丁，每100克的热量也在200大卡以上。此外，火锅中的肥牛、羊肉卷等食材，热量更是不容小觑。 那么，如何挑选低卡...